※「サプリメントは現代人にとって必需品である」という前提でお読み下さい。
みなさんの愛用サプリメントもきっと、
「ここは負けない」、「ここがスゴイ」という強みがあると思います。
私が愛用しているサプリメントにもあります。
エイジの愛用サプリメント、ビタミンＣが入っています。
みなさんの愛用サプリメントも、ビタミンＣくらい入っていると思います。
ビタミンＣに特化したサプリメントを愛用している、という方もいらっしゃるでしょう。（お肌が気になる方、もしくは喫煙者）
で、中にはレモン１００個分とか１０００個分とか、入っていることが自慢のサプリメントもあるかと思います。
飲むと、それだけでビタミンＣが補給されたような感じ、がします。（実際に消化・吸収・機能するかは別問題として）
▼バレンシアオレンジ、好きですか？▼
エイジの愛用サプリメントはどのくらい入っているかというと、
一日あたりバレンシアオレンジ５個分です。
みなさん、バレンシアオレンジ、好きですか？
私はまァまァ好きです。
連続して３個は食べられます。
ですけど、一日５個はキツイです。(^_^;σ
毎日５個、なんとしてでも食べなくてはならない！
となったら食べるでしょうが、
普段は食べないですね。
１週間に１個も食べないです。
実を言うと、バレンシアオレンジ、
あんまり買ったことがありません。(^_^;σ
▼バレンシアオレンジ１万円分▼
私の愛用サプリメントに含まれているビタミンＣが、バレンシアオレンジ５個分、ということを知って、スーパーで値段を調べてみました。
１個７８円でした。
５個３９０円です。
毎日５個食べると、一日あたり３９０円。
一週間で３５個、２，７３０円。
一ヵ月（３０日）で、１５０個、１１，７００円です。
いいお値段です。
▼若々しい人 老ける人▼
最近買ったサプリメント本『若々しい人 老ける人』の中に、
ビタミンＣを継続的に摂取した人についての記述がありました。
カリフォルニア大学ロスアンゼルス校の研究者、Ｍ・クレイン氏は、Ｊ・エンストロム氏とともに１万１０００人のアメリカ人の食物摂取についてのデータを分析し、ビタミンＣによる長生き効果について確証を得たとしています。
彼らの研究によると、毎日３００ミリグラムのビタミンＣを摂取している人は、そうでない人と比べて男性では６年、女性では２年長生きするという結果が出ています。
男性でビタミンＣを摂取している人は、たとえば冠状動脈疾患による死亡率を見ると、40％も低い確率になっていました。
いくら長生きできると言っても、毎日バレンシアオレンジを５個以上食べるのは拷問です。（事実上不可能）
やっぱり食べたいときに、食べたいだけ食べたいです。
こういうとき、サプリメントは便利だなァと思います。
長生きするために必要なビタミンＣを毎日確実に摂取できる上に、バレンシアオレンジ１カ月分（150個：約10,000円）と同じかそれ以下の値段で、他の栄養素も効果的に摂取することができるからです。
ちなみに、私の愛用サプリメントは、１日あたり500mgのビタミンＣが含まれています。
このまま続ければ、少なくとも６年以上は長生きしそうです。
みなさんの愛用サプリメントはどうですか？
おしまい
  
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６年は長生きできる「エイジの愛用サプリメント」はここ。
（↓↓↓）
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2003/09/28
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サプリメントで若々しく
クラス会などに行った時、10歳くらい若く見える人はいませんか？
逆に、10歳くらい老けて見える人はいませんか？
あなたはどちらに見られると思いますか？
その人たちが同じ年齢だとしたら、あっというまに20歳もの差がついていることになります。
何もしないでそのままほうっておくと、その差はますます開いていきます。
ここ10年、人間の若さを保つための科学的な研究も進み、新しい事実が次々と明らかにされています。
本書ではそうした情報も含め、男性も女性も元気に素敵に年を重ねるための秘訣を、余すことなくお伝えしていきます。
これからは、若々しく快適な心とからだを手に入れ、あなたの人生を十分にエンジョイしていただきたいと心から願っています。
（本文より抜粋）
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■タイトル
『若々しい人 老ける人―人生を楽しむオプティマル・ヘルスのすすめ』
■著者 ：佐藤富雄
■出版社 ：かんき出版
■刊行日 ：2003/8
■ページ数：236ページ
■価格 ：1,400円
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